Bu hafta sizlerle bir oyun oynayalım. Size maddi -manevi muhteşem geri dönüşleri olacak, bundan eminim.Biraz ezber bozma oyunu gibi düşünebilirsiniz. Burada farkındalıklarınız ve eylem değişikliğinde istikrarlı olmanız yaşam alanlarınızda büyük kapılar açacaktır.
*Hayatınızdaki her şeye, kendinize, yaşanan her olaya ve davranış şekillerinize 7 gün boyunca bakış açınızı değiştirip, olumlu bakın, yapıcı ve çözüm odaklı yaşayın. Bunu yapabilir misiniz?
Genelde gün içinde cümleleriniz şu şekilde ise kendinizi ve yapmak istediklerinizi erteliyorsunuzdur. İçimden gelmiyor, yapmak istemiyorum, offff, şimdi değil sonra, beceremem, yapamam, bende şans yok, enerjim yok, param yok, mutsuzum, güvenmiyorum, değersizim, güzel değilim, iyi hissetmiyorum, içim sıkılıyor,sinirliyim... ne yaşıyorsanız hayattaki konuşma şeklinizle ilgili alışkanlıklarınız ne ise buraya istediğinizi ekleyin.
Gün içinde en çok kullandığınız kelimeler ne? Bunun farkında olun. Kendinizi gün içinde hep gözlemleyin. Nasıl konuşuyorsunuz? Ne düşünüyorsunuz? Bunların sonucunda nasıl davranıyorsunuz? Bu taşıdığınız enerjiye hayattan, insanlardan nasıl geri dönüşler alıyorsunuz?
Bu ve bunun gibi olumsuz duyguların kelimelere dökülmüş hali ile yaşıyorsanız bu hafta bir yerlerden değişimi başlatmalısınız. Aslında bu kelimelerle konuşmanız yaşam enerjinizi daha çok düşürür. Gergin ve sinirli olabilirsiniz. Siz çocuk değilsiniz, yetişkinsiniz, kendinize ebeveyninizmiş sizi azarlıyormuş gibi davranmayın. Kendinize eksik, yetersiz, başarısız gibi hissettirmeyi aslında devamlı bu kelimeleri söyleyerek kendinizi bu şekilde kodlamayı artık bırakın. Bu oyun sizi değişimin içinde hareket etmenizi sağlayarak, yeni düşünce ve davranış şablonları içinde yaşamaya başlatacak. Sonra bir bakacaksınız hayatınızda her şey daha kolay ve daha akışta yaşanıyor. Hayatın içinde belki sağlıkta belki para,iş alanında, aşkta sıkıştırdığınız enerjide açılmış olacak.
Yapmak istediğiniz ama kendinizi durdurduğunuz, beğenmediğiniz, ertelediğiniz her şeyin akışını değiştirmek için harika bir zamandayız. Daha olumlu ve yapıcı çözüm odaklı yaşamak için kendinizi harekete geçirmeniz güzel bir başlangıç olacaktır.
Şu bir gerçek ki, bazen gerçekten yapmak istemediğiniz şeyler olabilir. İçinizden gelmez. Gerçek anlamda kendinizi buna hazır hissetmeyebilirsiniz. Peki ya kendinizi durdurmanın bir oyunuysa bu? Kendinizi bekletmenin, ertelemenin bir oyunu içinde kayboluyorsanız, bu nasıl çözülecek? Nasıl bileceksiniz? Kendinizi sabote ediyor bile olabilirsiniz. Orada olan gerçeği nasıl anlayacaksınız?
Bu yüzden yapılması gereken şeyler için bir enerji üretmeniz gerekir. Çünkü olduğunuz, durduğunuz yerde enerji atıl olabilir. Yaşam enerjiniz düşüşte olduğu için yapmanız gerekenleri yapmıyor olabilirsiniz.'Uyku uykuyu getirir' demiş büyüklerimiz durdukça durmaya, bekledikçe beklemeye devam edersiniz. Harekete geçtikçe, o ataleti üstünüzden atıp, ilk adım attığınız anda hareket ve eylemler ardı arkası kesilmeden gelir. Bunun için ilk adımı atamıyorsanız kendinizi motive etmeniz gerek. Yaşadığınız duruma bakın. Bugüne kadar nasıl harekete geçiyordunuz? Siz son dakikacılardan mısınız? Okul hayatındaki sen hep sınavdan bir gün önce mi çalışmaya başlardın? Bütün işlerini hep son dakikaya mı bırakırsın? Kendini tanımak ve bilmek önemlidir. Çünkü ancak o zaman yaşamak istediğin şekilde duygularının, düşüncelerinin, eylemlerinin farkında olur ve ihtiyacın olan değişimi başlatarak istediğin gibi her durumu yönetebilirsin.
Kendinizi nasıl harekete geçirebilirsiniz?
Yapılması gereken şeyin, yapıldığında size nasıl bir katkısı olacak? buna odaklanın. Ne elde edeceksiniz? Nasıl hissedeceksiniz? Hissettiğiniz şeyi hayal ettiğinizde kendinizi iyi hissediyor musunuz? Yaşanan atıl durumdan çıkış için ilk bu soruların cevaplarıyla başlayabilirsiniz. Enerjinizi yükselterek, o işi yapmış olduğunuz ana odaklanabilirsiniz. Hayal edin bir kere. O iş çözülmüş ve siz başarmışsınız. Duruşunuz nasıl olur? Kendinizi görün o anda.
Bunu her şekilde hayatınıza uygulayabilirsiniz.
Alışkanlık haline getirdiğiniz bu durumları farklı kelime ve eylemlerle değiştirebilirsiniz.
Yeni size iyi gelen sözcükler kullanmaya başlayın
Neden yapamayım ki? Tabi ki yapabilirim... başarabilirim... çözebilirim, daha programlı yaşayabilirim. Daha sağlıklı olabilirim. Kendi zenginliğimi yaratabilirim... yeni bir iş bulabilirim gibi
Ertelemeleri , yarım bırakılan işleri tamamlamak, zihin odalarınızı meşgul eden alanlarını da boşaltacak ve sizi yapılması gereken işlerin yüklerinden, ağırlığından özgürleştirecektir. Hatta yapmadığınız için, durduğunuz, beklediğiniz için taşımış olduğunuz suçluluk duygusundan da özgürleşeceksiniz. Bahaneleri sonlandırmak, çözümlere odaklanmak sizin elinizde.
Bunu hayatınıza geçirmek, için küçük şeylerle başlayabilirsiniz.
Aramanız gereken kişileri erteliyorsunuz diyelim o zaman hemen şimdi arayın.Ne olacak aradığında? Ne hissedeceksin? buna bak. Aklından geçen aramam gerek, beni bekliyor, benden cevap bekliyor gibi gözünde büyüttüğün her şey sonlandığında ne olacak? Peki sen aramamak için hangi bahaneleri kullanıyorsun? Sitem edecek,kızacak, söylenecek, parasını isteyecek vs. diyorsan bile olsun kızsın, olsun söylensin,olsun sitem etsin de. Sen de biliyorsun ki parasını istemesi en doğal hakkı sen de olsan sen de istersin. Hatta iç dünyanda sana güvenip seni bu kadar beklediği için ona teşekkür et. Hemen harekete geç çünkü ben her durumu yönetebilirim diye düşün. Sen bu durumu kabullenip harekete geçtiğinde yapman gerekenin sorumluluğunu aldığında belki de hiç de beklediğin gibi olmayacak. Sitem etse bil, çok haklısın seni aramakta geciktim, özür dilerim diyebilirsin. Açık dürüst samimi olman, kendin olman yeterli.
Kendinle ilgili olumsuz konuşmayı ve ertelemeleri bıraktığında taşıdığın enerjinin karşılığı olarak hayatta seni ertelemeyi bırakacak ve kendinde hak olarak gördüğün güzellikler, iyilikler seninle olacak .Bunu yaşamak ister misin ? Cevabın evetse hemen harekete geç. Bir liste yap.
Hayatında neler yarım kaldı? Nelerin tamamlanması gerek? Uzun süredir sonuçlanmayan hangi işlerin var? Hepsini listele ve masaya koy.Bunlarla yüzleşmen ve tamamlamak için yazman bile enerjiyi harekete geçirecek bunu bil. İlk adımı attın bile.
Borçlarını ertelemeyi , borcu borçla kapatmayı bırakabilirsin. Yaptığın borçların sorumluluğunu al ve ben bunları ödeyebilirim, de. Şimdi neyi farklı yaparak harekete geçerim diye soruyu sor ve bırak.Yeni kararlar al.Bunları ödemem için neyi değiştirmem gerek? diye yüzleş kendinle.
Bu hafta her cümleniz yapabilirim, başarabilirim, bu durumu yönetebilirim, sevebilirim, anlayabilirim, güvenebilirim, bu işi düzeltebilirim, halledebilirim diye bitsin.
Yapmanız gereken toplantıyı hemen şimdi yapın.Giysilerinizi hemen düzenleyin. Mutfağınızı hemen toplayın. Banyonuzu hemen yapın. Masanızı hemen düzenleyin. Teklifinizi hemen verin. Yapmanız gereken ne varsa bu hafta ertelemeden yapın. Hemen şimdi yap diyerek kendinizi harekete geçirin. Harekete geçtikçe adımlar attıkça yaşam enerjiniz yükselecek,özgüveniniz yerine gelecek.
Kendinizi yaşam içinde bekletmeyi durdurmayı bırakacaksınız. Hayatla işbirliği yaparak yaşamaya başlayacaksınız. 7 gün içinde hayatınızda birçok yaşam alanınız olumlu yönde değişecek. Kendine ve yaşamına değer veren bir insan olacaksınız.
Sen kendine ve hayata nasıl davranırsan, hayattan da aynı şekilde karşılığını alacaksın.
Sen ŞİMDİ, ŞU ANDA dersen hayatta sana İstediklerini vermek için beklemeyecek ŞİMDİ TAM ZAMANI diyecek ve vermeye başlayacak.
Sonuçta bu haftaki oyunda kısaca
1. Olumlu ve yapıcı, çözüm odaklı, kendinizi iyi hissettiğiniz kelimeler kullanın.
2. Ertelediğiniz, yarım bıraktığınız her şeyi, hemen şimdi yap diyerek harekete geçin ve işlerinizi tamamlayın. Kendinizi özgürleştirin
Işığa ve sevgiye, iyiliğe ve güzelliklere odaklanalım, enerjimizi yüksek tutmak için ne gerekiyorsa kendimiz için onu yapalım
Şahane güzellikte bir hafta yaşayalım
Işık ve sevgiyle
Çok zor ve teknik bir konuyu bu kadar anlaşılabilir kıldığımız için, elinize, kaleminize, yüreğinize sağlık.