İzmir Şehir Hastanesi uzmanları, yaz aylarında artan güneş ışınlarının cilt ve göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Meltem Türkmen ile Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emrah Utku Kabataş, güneşten korunmanın estetik değil, sağlık açısından zorunlu bir alışkanlık olduğunu vurguladı.
Güneş koruyucu sadece yazın değil, yıl boyunca kullanılmalı
Doç. Dr. Meltem Türkmen, güneş koruyucuların yalnızca yaz aylarında değil, yılın her döneminde düzenli olarak kullanılması gerektiğini belirtti. UVA ışınlarının cilt yaşlanması, lekelenme ve kırışıklıklara neden olduğunu, UVA ve UVB ışınlarının ise deri kanseri riskini artırdığını ifade eden Türkmen, güneşten korunmanın uzun vadeli sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
Geniş spektrumlu, hem UVA hem de UVB koruması sağlayan ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Türkmen, yüz ve boyun bölgesi için en az iki parmak güneş koruyucu uygulanmasını önerdi.
Güneş koruyucu iki saatte bir yenilenmeli
Güneş koruyucuların tek uygulamayla gün boyu etkili olmadığını hatırlatan Türkmen, ürünlerin yaklaşık iki saatte bir, ayrıca deniz, havuz, terleme veya yüz yıkama sonrasında mutlaka yeniden uygulanması gerektiğini söyledi.
"En pahalısı değil, doğru kullanılan güneş koruyucu etkindir" diyen Türkmen, doğru miktarda ve düzenli kullanımın koruyuculuğun temel şartı olduğunu ifade etti.
Çocuklarda güneşten korunma alışkanlığı erken yaşta başlamalı
Uzmanlar, çocukluk döneminde yoğun güneş maruziyetinin ilerleyen yaşlarda deri kanseri riskini artırdığına dikkat çekti. Bu nedenle 6 aydan itibaren uygun güneş koruyucuların kullanılabileceğini belirten Türkmen, geniş kenarlı şapka, UV korumalı gözlük ve koruyucu giysilerin de güneşten korunmada önemli rol oynadığını söyledi.
Ayrıca güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00-14.00 saatleri arasında mümkün olduğunca gölgede kalınması tavsiye edildi.
Göz sağlığı için UV korumalı gözlük şart
Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emrah Utku Kabataş ise güneş gözlüğünün yalnızca estetik amaçlı kullanılmaması gerektiğini belirterek, UV korumalı gözlüklerin gözleri zararlı ultraviyole ışınlarından koruduğunu söyledi.
Uzun süre UV ışınlarına maruz kalmanın katarakt, retina hasarı, yaşa bağlı sarı nokta hastalığı, pterjiyum (göze et yürümesi) ve göz kapağı cilt kanseri riskini artırabileceğini ifade eden Kabataş, özellikle çocuklar, açık tenli kişiler ve katarakt ameliyatı geçiren bireylerin daha dikkatli olması gerektiğini belirtti.
Koyu cam tek başına koruma sağlamıyor
Dr. Kabataş, güneş gözlüğü seçerken en önemli kriterin cam renginin koyuluğu değil, UV koruma özelliği olduğunu vurguladı.
Korumasız koyu camlı gözlüklerin göz bebeğini büyüterek zararlı ışınların göze daha fazla ulaşmasına neden olabileceğini belirten Kabataş, etiketsiz ve sokakta satılan güneş gözlüklerinden uzak durulması gerektiğini söyledi. Güneş gözlüğünün güvenilir satış noktalarından alınması ve ürün üzerinde UV koruma bilgisinin bulunmasına dikkat edilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
