Avustralya merkezli Curtin Üniversitesi öncülüğünde gerçekleştirilen kapsamlı bir uluslararası çalışma, yaşlanma süreciyle doğrudan bağlantılı olan kas kaybının, bunama (demans) gelişimi üzerindeki etkilerini mercek altına aldı. 80'den fazla bilimsel araştırmanın verilerini analiz eden uzmanlar, sarkopeni teşhisi konulan bireylerin, sağlıklı kas yapısına sahip olanlara kıyasla yüzde 42 oranında daha yüksek bir bunama riski taşıdığını ortaya koydu.
Obezite ve yaş faktörü şaşırtıyor
Araştırmanın dikkat çeken bir diğer bulgusu ise obezite ile bunama arasındaki ilişkinin yaşa göre değişkenlik göstermesi oldu. 65 yaş altındaki obez bireylerde bunama riski yüzde 9 oranında artış gösterirken, 65 yaş ve üzerindeki obez kişilerde bu riskin yüzde 17 daha düşük olduğu gözlemlendi. Ancak bilim insanları, bu verinin kilo almanın koruyucu bir faktör olduğu şeklinde yanlış yorumlanmaması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.
Kas sağlığı zihinsel fonksiyonların anahtarı
Çalışmada yer alan uzmanlar, vücut ağırlığının tek başına bir gösterge olmadığını, asıl belirleyicinin kas gücü ve fiziksel işlevsellik olduğunu belirtti. Prof.
Mario Siervo, yaşlanma, vücut kompozisyonu ve bilişsel sağlık arasındaki karmaşık bağın daha derinlemesine incelenmesi gerektiğini ifade ederken, Tayland Burapha Üniversitesi'nden Uraiporn Booranasuksakul ise yaşam boyu kas gücünü korumanın zihinsel keskinliği sürdürmek adına hayati bir öneme sahip olduğunu vurguladı.
Avustralya, İngiltere, Kanada, Tayland ve İtalya'dan araştırmacıların katıldığı çalışma, sağlıklı bir yaşam tarzının sadece fiziksel değil, zihinsel yaşlanmayı yavaşlatmak için de şart olduğunu bir kez daha kanıtladı.
