Kanada ve Çinli bilim insanlarının yürüttüğü yeni araştırma, müzik aleti çalmanın beyni yaşlanmaya karşı koruduğunu ortaya koydu. Çalışma, müzikle ilgilenen yaşlı bireylerin, daha az çaba harcayarak odaklanabildiğini ve beynin verimli çalışmaya devam ettiğini gösterdi.
Bilişsel rezerv etkisi
Uzmanlar, bu durumun bilişsel rezerv olarak bilinen bir mekanizma sayesinde gerçekleştiğini belirtiyor. Bilişsel rezerv, beynin yaş ilerledikçe bile genç bir beyin gibi performans göstermesine yardımcı oluyor.
Müziğin beyin bağlantılarına etkisi
Çalışma kapsamında, yıllar süren müzik eğitiminin işitme, hareket ve konuşma gibi işlevleri yöneten beyin bölgeleri arasındaki bağlantıları güçlendirdiği tespit edildi. Araştırmacılar, bu bulguların ‘yaşlı beyinlerin gençlere göre daha çok çalışmak zorunda olduğu’ yönündeki yaygın görüşü çürüttüğünü ifade etti.
Haftada 12 saat enstrüman çalmak faydalı
Araştırmada, haftada yaklaşık 12 saat enstrüman çalmanın zihinsel rezervin oluşmasına katkı sağladığı belirlendi. Çalışmaya, 32 yıldır enstrüman çalan yaşlı müzisyenler, aynı yaşta müzik eğitimi olmayan kişiler ve genç yetişkinler katıldı. Beyin aktiviteleri, farklı gürültü seviyelerinde dinleme sırasında incelendi.
Sonuçlar ve önemi
Sonuçlara göre, yaşlı müzisyenler heceleri ayırt etme konusunda özellikle düşük gürültü seviyelerinde diğer yaşlılara göre daha başarılıydı. Araştırmacılar, yaşlı bireyler arasında müzik eğitiminin teşvik edilmesinin, demans ve diğer bilişsel bozuklukların önlenmesinde yeni bir yöntem olabileceğini belirtti.
