ABD’de gerçekleştirilen kapsamlı bir bilimsel araştırma, böbrek taşı oluşumunu önlemek için yaygın olarak önerilen “daha fazla su içme” yaklaşımını yeniden tartışmaya açtı. Bulgular, su tüketimini artırmaya yönelik gelişmiş programların bile beklenen etkiyi göstermediğini ortaya koydu.
Teknoloji destekli programlar test edildi
Duke Üniversitesi Tıp Merkezi koordinasyonunda yürütülen ve The Lancet’te yayımlanan çalışmada, böbrek taşı hastalarının sıvı tüketimini artırmaya yönelik kapsamlı bir program uygulandı.
Katılımcılara akıllı su şişeleri, kişiye özel içme hedefleri, hatırlatma mesajları, sağlık koçluğu ve finansal teşvikler sunularak günlük en az 2,5 litre sıvı tüketmeleri hedeflendi.
Beklenen sonuç alınamadı
Toplam bin 658 ergen ve yetişkinin iki yıl boyunca takip edildiği araştırmada, katılımcıların daha fazla su içmesine rağmen böbrek taşının tekrar etme oranında anlamlı bir azalma görülmedi.
Uzmanlardan dikkat çeken değerlendirme
Araştırmanın yazarlarından Charles Scales, yüksek miktarda sıvı tüketiminin teoride önemli olduğunu ancak bunun günlük yaşamda sürdürülebilirliğinin zor olduğunu belirtti.
Bir diğer uzman Gregory E. Tasian ise her hasta için aynı sıvı hedefinin uygun olmayabileceğini vurgulayarak, daha kişiselleştirilmiş tedavi yöntemlerine ihtiyaç duyulduğunu ifade etti.
Böbrek taşı neden oluşur?
Türkiye Böbrek Vakfı verilerine göre böbrek taşları, böbrek kanallarında oluşan mineral içerikli sert kitlelerdir ve erkeklerde kadınlara göre daha sık görülür.
Taş oluşumunun kesin nedeni bilinmemekle birlikte; genetik yatkınlık, yetersiz sıvı tüketimi, hareketsizlik ve bazı metabolik hastalıklar önemli risk faktörleri arasında yer alır.
Ayrıca sıcak iklimler ve güneş ışığına bağlı D vitamini artışının da kalsiyum taşlarının oluşumunu tetikleyebileceği belirtiliyor.
Belirtiler neler?
Böbrek taşları genellikle şiddetli ağrı, bulantı, kusma ve idrarda kan gibi belirtilerle kendini gösterir. Uzmanlar, bu tür şikayetler yaşayan kişilerin vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurması gerektiğini vurguluyor.
