Uzmanlara göre günümüzde birçok ilişki büyük tartışmalarla değil, fark edilmeden biriken duygusal mesafeyle sona eriyor. Bu yavaş ilerleyen kopuşa “sessiz boşanma” adı veriliyor.
Sessiz boşanma nedir?
“Sessiz boşanma”, çiftlerin dışarıdan hâlâ birlikte görünmesine rağmen, duygusal yakınlığın giderek azalması anlamına geliyor. Gün içinde önemsenmeyen küçük iletişim fırsatlarının zamanla kaybolması, ilişkideki bağı zayıflatıyor.
Psikolog John Gottman, ilişkilerin çoğu zaman büyük kavgalarla değil; eşlerin birbirine yaptığı küçük yakınlaşma girişimlerine karşılık bulamamasıyla çözüldüğünü belirtiyor.
Bir espriye tepki verilmemesi, bir hatıranın geçiştirilmesi ya da mesajlara cevap vermemek gibi küçük ihmal örnekleri tekrarladıkça duygusal mesafe büyüyor.
Monotonluk ve beklentilerin etkisi
Uzun ilişkilerde olumlu etkileşimler zamanla azalırken, anlaşmazlıkların arttığı biliniyor. Pek çok uzman bunun temelinde monotonluk ve sıkılma olduğunu söylüyor.
Ayrıca sosyal medyada idealize edilen çiftlerin paylaşımının, bireylerin kendi ilişkilerine daha olumsuz bakmasına yol açtığı belirtiliyor. Gerçeklik ile sosyal medya arasında oluşan bu fark, memnuniyetsizliği artırabiliyor.
Neden çoğu zaman kadınlar fark ediyor?
Araştırmalar, ilişkideki duygusal kopmanın sinyallerini genellikle kadınların daha erken fark ettiğini gösteriyor.
İlişkinin devamı için gerekli “görünmeyen emeğin” çoğunlukla kadınlar tarafından üstlenildiğinin kabul edilmesi, sessiz boşanmayı hızlandıran bir diğer etken.
Bu nedenle resmi boşanma süreçlerinin büyük kısmının kadınlar tarafından başlatıldığı da vurgulanıyor.
Hukuki bir süreç değil
“Sessiz boşanma”, resmi bir ayrılık değil; çiftlerin duygusal olarak yavaş yavaş uzaklaşmasını ifade ediyor. Uzmanlara göre aslında bu durum yeni değil, ancak modern dönemde tanımlanarak görünür hâle geldi.
Kavramın kullanılmasının amacı ise ilişkilerdeki görünmez çatlakların erken fark edilmesini sağlamak ve iletişim kopmadan müdahale edilebilmesine yardımcı olmak.
