ABD’li psikolog Mark Travers, ulaşılamaz kişilere ilgi duymamızın başlıca sebeplerinden birinin “kovalamacanın tanıdık gelmesi” olduğunu belirtiyor. Travers’a göre, kovalamak kişiye bir amaç veriyor ve biraz daha çaba gösterildiğinde her şeyin yoluna gireceğine dair bir inanç oluşturuyor.
Ulaşılamazlık sizi güvende hissettiriyor
Bazı insanlar, güvenli olana değil tanıdık olana çekiliyor. Çocuklukta alınan tutarsız ya da yetersiz ilgi, belirsizliği sevgiyle eşleştirme eğilimini doğurabiliyor. Partner uzaklaştığında daha çok sarılmak, sustuğunda daha çok konuşmaya çalışmak ve küçük bir sevgi gösterisini “eşsiz” görmek, bilinçdışı bir bağlanma kalıbının sonucu olabiliyor.
2015’te Frontiers in Psychology dergisinde yayımlanan bir derleme, erken dönem bağlanma deneyimlerinin, ileriki yaşamda “normal” ilişki algımızı şekillendirdiğini ortaya koyuyor.
Gerçek yakınlıktan kaçmak
Duygusal olarak ulaşılamaz kişilere ilgi duymak bazen bir kaçış mekanizmasıdır. Gerçek yakınlık, yalnızca güçlü yönleri değil, bastırılmış ve utandığımız yanlarımızı da paylaşmayı gerektirir. Bu da reddedilme riskini barındırır. Bu nedenle birçok kişi bağlanmaktan kaçınan partnerleri tercih eder; böylece tam anlamıyla görünmenin cesaretini göstermemiş olmanın rahatlığını yaşar.
2007’de Personal Relationships dergisinde yayımlanan bir çalışmaya göre, bağlılığı düşük olan bireyler partnerlerinin kusurlarına daha hassas tepki vererek mesafe yaratıyor. Oysa bağlı bireyler, belirsizlik karşısında bile ilişkiye tutunabiliyor.
Sevilmeye değer olduğunuzu kanıtlama çabası
Ulaşılamaz kişilerin peşinden koşmanın ardında, derin bir öz değer arayışı yatabilir: “Eğer bu mesafeli kişi beni severse, belki o zaman yeterli olurum.”
Çocuklukta sevginin bir ödül gibi gösterildiği, yani “iyi çocuk” olmanın, başarılı olmanın ya da çabalamanın şart koşulduğu durumlarda, yetişkinlikte de benzer ilişki kalıplarına yönelim görülebiliyor. 2020’de Journal of Personality and Social Psychology dergisinde yayımlanan bir analiz, özsaygı ile sosyal ilişkiler arasında güçlü bir geri besleme döngüsü olduğunu ortaya koydu.
Döngü nasıl kırılır?
Başkalarının duygusal olarak ulaşılabilir olup olmamasını değiştiremezsiniz. Ancak bu döngüye neden çekildiğinizi fark edebilir ve kendi içsel ihtiyaçlarınıza dürüstçe bakabilirsiniz. İlk adım, bu kalıbın farkına varmaktır. İkinci adım ise şu soruyu sormaktır: “Ben bir ilişkiden gerçekten ne istiyorum?”
