ABD'de bilim insanları, D vitamini takviyesinin hücresel yaşlanmayı yavaşlatabileceğini ortaya koydu. Bu kapsamda yapılan uzun soluklu çalışmada, 1054 katılımcının akyuvarlarındaki genetik yapı olan "telomer" uzunluğu 4 yıl boyunca takip edildi.
Her Gün D Vitamini ve Omega-3 Takviyesi Verildi
Bilim insanları, çalışmanın başlangıcında, ikinci ve dördüncü yıllarında telomer uzunluklarını ölçtü. Katılımcılara her gün 2 bin IU D vitamini ve 1 gram Omega-3 yağ asidi takviyesi verildi. Bu süre boyunca telomer kısalması yavaşlayan bireylerde, biyolojik yaşlanmanın da gerilediği tespit edildi.
Yaşlanma Süreci Ortalama 3 Yıl Geciktirilebilir
Uzmanlar, düzenli D vitamini takviyesinin hücresel aşınmayı yaklaşık 3 yıl geciktirebileceğini vurguladı. Bu durumun, yaşlanma sürecinin yavaşlaması açısından önemli bir gösterge olduğu belirtildi.
Omega-3'ün Telomer Üzerinde Etkisi Gözlenmedi
Çalışmada, Omega-3 takviyesinin ise telomer uzunluğu üzerinde herhangi bir etkisinin bulunmadığı açıklandı. Bu bulgu, yaşlanmayı yavaşlatmada D vitamininin rolünü daha da öne çıkardı.
Araştırmanın sonuçları, saygın bilimsel yayınlardan "The American Journal of Clinical Nutrition" dergisinde yayımlandı.
