“İlişkiniz sizin için gerçekten çalışıyor mu?” sorusu, çoğu zaman ancak bir ayrılığın ardından soruluyor. Gazeteci Eve Simmons, dokuz yıllık ilişkisinin ardından evlendiği eşinin yalnızca altı ay sonra boşanmak istemesiyle hayatının en büyük yıkımlarından birini yaşadığını söylüyor.
BBC Woman’s Hour programına konuşan Simmons, o dönemi “tamamen yıkıldım” sözleriyle anlatıyor. Ancak yıllar sonra bu ayrılığı, “hayatımda başıma gelen en iyi şey” olarak tanımlıyor. Yaşadıklarını paylaştıkça, birçok insanın benzer deneyimler yaşadığını fark ettiğini belirtiyor.
Simmons’a göre beklenmedik ayrılıklar, insanları aslında uzun vadede yürümeyecek, “vasatın altı” ilişkilerden özgürleştirebiliyor. Peki böyle bir ilişkinin içinde olup olmadığınızı nasıl anlayabilirsiniz?
Gerçekten konuşuyor musunuz?
Psikoterapist ve ilişki koçu Lucy Beresford, sorunlu ilişkilerde çiftlerin gerçek ve derin sohbetlerden kaçındığını söylüyor. Günlük “İyi misin?” sorusuna verilen yüzeysel yanıtların iletişim değil, “duvar örmek” olduğunu vurguluyor.
Beresford’a göre, konuşulmayan sorunlar sessiz bir gerilim yaratıyor. Bazı konulardan özellikle kaçınıyorsanız ya da konuşmak size riskli geliyorsa, bu durum ilişkinin artık yıpratıcı hale geldiğinin işareti olabilir.
Yakınlık azaldı mı?
Uzmanlar, cinsel hayatın ya da duygusal yakınlığın belirgin şekilde azalmasının da önemli bir sinyal olduğuna dikkat çekiyor. Terapist Georgina Sturmer, bu tür değişimlerin görmezden gelinmemesi gerektiğini belirtiyor.
Sturmer, “Ben dili” kullanarak konuşmayı, doğru zamanı seçmeyi, tartışma sırasında mola vermeyi ve sevgi dillerini anlamayı öneriyor. Bu yaklaşımın, uzun süredir birlikte olan çiftlerde ilişkiyi yeniden güçlendirebildiği ifade ediliyor.
Onarmaya değer mi?
Uzmanlara göre ilişkiler her zaman kusursuz değildir, ancak “yetinmek” en büyük tuzaktır. Lucy Beresford, insanların yıllarını “Acaba daha mutlu olabilir miydim?” sorusuyla geçirmek istememesi gerektiğini söylüyor.
Bazı ilişkilerde “eşik anı” olarak tanımlanan bir farkındalık yaşanıyor. Bu an, “ayrılmalı mıyım?” sorusunun yerini net bir “ayrılmalıyım” düşüncesine bırakıyor.
34 yaşındaki Margot Davis, bu farkındalığı üç yıllık ilişkisinde evlilik ve çocuklar üzerine yapılan ciddi bir konuşmanın ardından yaşadığını anlatıyor. Kısa süre sonra ayrılan Davis, bugün yeni partneriyle gelecek planları yapıyor.
Mutlu olmayı hak ettiğinizi unutmayın
Uzmanlar, yalnız kalma korkusu ya da modern flört kültürünün yarattığı güvensizlik nedeniyle birçok kişinin mutsuz ilişkileri sürdürdüğünü söylüyor. Lucy Beresford’a göre, “Bir ilişki içinde yalnız hissetmekten daha kötüsü yok.”
Beresford, asıl sorunun “Ya başaramazsam?” değil, “Ya kanatlanıp uçarsam?” olması gerektiğini vurguluyor ve ekliyor:
“Arzuladığınız mutluluğu ve sevgiyi hak ettiğinizi kendinize hatırlatın.”
