Meditopia tarafından hazırlanan 2025 Çalışan Wellbeing Raporu, Türkiye’de çalışanların iyi oluş açısından kırılgan bir dengede olduğunu gözler önüne serdi. 100 şirketten 15 binden fazla çalışanın katılımıyla oluşturulan rapora göre, çalışanların genel esenlik skoru 100 üzerinden 54,8 olarak ölçüldü. Bu sonuç, yüksek stres, yorgunluk ve zihinsel yükün çalışanların büyük bölümünde kalıcı hale geldiğine işaret ediyor.
Araştırmaya katılanların yüzde 48’i, en büyük stres kaynağının fiziksel sağlık sorunları ve uyku düzensizlikleri olduğunu belirtiyor. Yıl boyunca en sık hissedilen baskın duygu ise yorgunluk olarak öne çıkıyor.
Marketing Türkiye’de yer alan habere göre rapor, çalışan dayanıklılığının kurumlar açısından giderek daha kritik bir başlık haline geldiğini de ortaya koyuyor. Yılın son çeyreğinde esenlik skoru 56,9’a yükselse de stres (65,6) ve kaygı (62,9) seviyeleri yüksekliğini koruyor. Çalışanların yüzde 37’si yıl boyunca baskın duygunun yorgunluk olduğunu ifade ederken, uyku skorunun 50,4’te kalması zihinsel ve fiziksel toparlanmanın zayıf olduğuna işaret ediyor. Buna rağmen her 10 çalışandan 6’sı 2026 yılına umutla baktığını söylüyor.
Hareket eksikliği alarm veriyor
Rapora göre çalışanların yüzde 81’i fiziksel ağrı yaşadığını, yüzde 54’ü ise hiç egzersiz yapmadığını belirtiyor. 36,8 puanla ölçülen hareket indeksi, tüm esenlik başlıkları arasında en düşük seviye olarak dikkat çekiyor. Grup egzersizlerinin bireysel çalışmalara kıyasla daha motive edici bulunması ise birlikte hareket etmenin önemini ortaya koyuyor.
Ruh halini en çok iş hayatı belirliyor
Katılımcıların yüzde 70’i, duygu durumlarını en çok iş ve eğitim hayatının etkilediğini söylüyor. Sektörel bazda bakıldığında teknoloji sektörü 64,7 puanla ortalamanın üzerinde bir esenlik seviyesine sahipken, e-ticaret sektörü 51,9 puanla tükenmişliğin daha yoğun yaşandığı alanlardan biri olarak öne çıkıyor.
