Korku hikayelerine ve kültürel mitlere konu olan uyku felci, bilim insanlarının ilgisini çekmeye devam ediyor. Uyku felci, REM uykusu sırasında beynin uyanık olmasına rağmen kasların geçici olarak felç olmasıyla ortaya çıkıyor. Bu durum, hareket edememe, panik ve korkutucu halüsinasyonları beraberinde getiriyor.
Bazı kişiler, göğüslerine baskı yapan varlıklar veya odada tehditkar bir enerji hissettiğini bildiriyor. Araştırmacılar, bu deneyimlerin kültürel ve bireysel farklılıklara göre değiştiğini belirtiyor. Örneğin Meksika’da bu duruma “ölü adam”, Türkiye’de ise “Karabasan” deniliyor.
Bilim insanları uyku felcinin genellikle zararsız olduğunu vurguluyor. Hastalara durumun nasıl meydana geldiği anlatılıyor ve tehlikede olmadıkları konusunda güvence veriliyor. Meditasyon terapisi gibi yöntemler ile bu durumla başa çıkmak mümkün. Daha ciddi vakalarda ise ilaç tedavisi uygulanabiliyor.
Uzmanlar, stres ve kaygının uyku felcinin sıklığını artırabileceğini, özellikle stresli dönemlerde uyku düzeninin bozulmasının felç deneyimini tetikleyebileceğini söylüyor. Dünyanın farklı bölgelerinde deneyimlenen uyku felci, evrensel olarak korku ve panik duygusuyla ilişkilendiriliyor.
