Okulların açılmasıyla birlikte çocukların ev ortamından çıkıp toplu yaşam alanlarına dahil olması, bulaşıcı hastalık riskini de beraberinde getiriyor. Sağlık Bilimleri Üniversitesi İzmir Tıp Fakültesi Dr.
Behçet Uz Çocuk Hastalıkları ve Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr.
Dilek Orbatu, çocukların bağışıklık sistemini korumak adına ailelerin bilinçsiz takviye kullanımına yönelmesinin yanlış olduğunu vurguladı. Prof.
Dr. Orbatu, sağlıklı bir çocuğun fizyolojik dengesini korumanın, bağışıklığı yapay yollarla artırmaya çalışmaktan çok daha önemli olduğunu belirtti.
Beslenme ve hijyenin temel rolü
Çocuk sağlığında en etkili koruma yöntemlerinin başında Sağlık Bakanlığı'nın aşı takvimine uyulması ve kişisel hijyen alışkanlıklarının kazandırılması geliyor. Yeterli ve dengeli beslenen bir çocuğun dışarıdan ekstra vitamin veya mineral takviyesine ihtiyaç duymadığını ifade eden Prof.
Dr. Orbatu, protein, karbonhidrat ve esansiyel yağ asitlerinin doğal yollarla alınmasının tüm sistem gelişimi için yeterli olduğunu kaydetti.
Ayrıca, el yıkama alışkanlığının 20 saniye kuralıyla uygulanması ve ortak eşya kullanımından kaçınılması, enfeksiyon riskini azaltan en temel önlemler arasında yer alıyor.
Uyku düzeni ve hormonların önemi
Çocukların gelişiminde uyku düzeninin vazgeçilmez bir yeri olduğunu belirten Prof. Dr. Orbatu, büyüme hormonu başta olmak üzere vücudu destekleyen pek çok hormonun gece saatlerinde salgılandığını hatırlattı. Hafta içi geç saatlere kadar ekran başında vakit geçiren çocukların yaşadığı uyku açığının hafta sonu telafi edilemeyeceğini belirten uzman hekim, düzenli bir uyku ritminin çocuk sağlığı için kritik bir öneme sahip olduğunu ifade etti.
Takviye kullanımı ve bilimsel gerçekler
Ailelerin sıkça başvurduğu D vitamini, çinko ve probiyotik gibi takviyelerin, çocukta bir eksiklik saptanmadığı sürece koruyucu bir kalkan görevi görmediği bilimsel verilerle destekleniyor. Prof. Dr. Orbatu, tekrarlayan enfeksiyonlar, büyüme geriliği veya sık hastaneye yatış gibi durumların ise mutlaka immün yetmezlik açısından detaylı bir şekilde incelenmesi gerektiğini, bu tür vakalarda aile öyküsünün de uzman hekimler tarafından titizlikle sorgulanması gerektiğini sözlerine ekledi.
