30 yaşından sonra tüketilmemesi gereken besinler

17 Eylül 2021 - 13:38

ABD’li beslenme uzmanı Dana Leigh Smith, ''Eat This, Not That'' sitesi için yazdığı makalede 30 yaş üstü insanların ve formda kalabilmeleri için tüketmekten vazgeçmesi gereken besinlerden bir liste oluşturdu. Listeye göre tüketilmemesi gereken bazı ürünler şu şekilde:

Çıtır et

Soya sosu

Salam

Cips

Margarin

Jambon

Simit ve beyaz ekmek

Buzlu kahve

Vejetaryen burger

ABD’li uzman, sıralanan besinlerin öğünden çıkarılmasının insanların ''zarif bir şekilde yaşlanmalarına'' ve formda kalabilmelerine olanak sağlayacağını vurguladı.

İLGİLİ HABERLER

Evde, işte, sokakta… Bu 10 gizli kimyasal kanser tehlikesi saçıyor

Görünmez bir çöküş: Binlerce kişiyi sessizce esir alan ‘kendine yabancılaşma’ krizi yayılıyor

H3N2 dünya genelinde yayılıyor: Uzmanlardan ‘maske’ tavsiyesi

İnsanlar anüsten nefes alabilir mi? Bilim dünyasını sarsan deney

Yeşilay'ın raporuna göre her 3 kişiden 2'si sigaraya çocukken başlıyor

Adet döngüsü ve kadın sağlığı: Ruhsal ve fiziksel dalgalanmalar hakkında bilimsel gerçekler