Hollanda öncülüğünde Leiden Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, akıllı saatlerin stres düzeyini doğru tespit edemediği ortaya kondu. Çalışmada, 3 ay boyunca 800 genç yetişkin "Garmin Vivosmart 4" modelleriyle izlendi.
Stres Verileri ile Katılımcı Beyanları Uyuşmuyor
Katılımcılar günde 4 kez stres, yorgunluk ve uyku durumlarını bildirdi. Sonuçlarda, saatlerin ölçtüğü stres düzeyleri ile katılımcıların beyanları arasında neredeyse sıfır ilişki tespit edildi. Dörtte biri için ise saatler, stresli ya da stressiz hissettikleri anlarda tam tersini gösterdi.
Uyku ve Yorgunluk Ölçümleri Daha Tutarlı
Yorgunluk ölçümleri stres verilerine kıyasla daha doğruyken, uyku süresi katılımcıların dinlenmişlik hissiyle daha güçlü bağ gösterdi. Ancak uyku kalitesiyle ilgili doğrudan bilgi vermediği vurgulandı.
Klinik Psikoloji Uzmanından Uyarı
Doç. Eiko Fried, kalp atış hızının duygusal durumu belirlemek için yeterli olmadığını belirterek, "Kalp atışınız kaygı dışında mutluluk ya da heyecanla da artabilir" dedi. Ayrıca, giyilebilir cihazların tıbbi cihaz değil tüketici ürünü olduğunu hatırlatarak, akıllı saate göre yaşamamaları konusunda uyardı.
Çalışma, Journal of Psychopathology and Clinical Science dergisinde yayımlandı.
